hne die entsprechende Motivation zum harten Training bleiben jegliche Fortschritte aus. Nicht nur das das Training macht kein Spass mehr. Aber wie kann ich mich Motivieren?
Wenn Du ernsthaft Bodybuilding betreibst dann hast Du ein Ziel. Genau dieses Ziel vor Augen sollte die grösste Motivation sein. Ob nun mehr Masse oder Fettabbau, egal jedes Ziel welches gesteckt ist wird dich motivieren. Nur durch Kontinuität gibts langfristig Fortschritte. Auch eine gute Motivation kann ein schönes Essen nach dem Training sein. Geile Musik im Training kann Dich auch motivieren. Haltet es wie Arnold Schwarzenegger.


Denkt positiv und "Der Geist bewegt sich immer weiter nach vorne und der Körper wird folgen."