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TRAIWI ist die erste von Sportwissenschaftlern betreute Internetplattform, die online ein wissenschaftlich entwickeltes Trainingsplansystem für Fitness- und KraftsportlerInnen anbietet. Unsere professionell aufgebauten Jahres-Trainingspläne ermöglichen jedem beste Ergebnisse.
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TRAIWI ist die erste von Sportwissenschaftlern betreute Internetplattform, die online ein wissenschaftlich entwickeltes Trainingsplansystem für Fitness- und KraftsportlerInnen anbietet. Unsere professionell aufgebauten Jahres-Trainingspläne ermöglichen jedem beste Ergebnisse.
Einfach besser trainieren - so funktioniert's Als TRAIWI-Mitglied erhältst du je nach Trainingsziel einen auf deine Voraussetzungen zugeschnittenen mehrstufigen Trainingsplan, der beste Trainingsergebnisse sicherstellt. Hierbei berücksichtigt TRAIWI sowohl deine Trainingsart (Muskeltraining oder Fitness-Workout) als auch deine persönliche Trainingserfahrung (Anfänger/in, Fortgeschrittene/r, Leistungsorientiert). Bei TRAIWI findest du Trainingspläne zur Steigerung deiner Kraftausdauer, zum optimalen Muskelaufbau, zum gezielten Abnehm- und Rückentraining, für die Verbesserung der Schnellkraft oder der Maximalkraft wie auch für das Bodyforming/Bodyshape/B.O.P.-Training.

Quelle: http://www.traiwi.de/
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„Ohne hartes Training kommt man nicht weit“

Mit bewundernswerter Beharrlichkeit blieb Peter Baers am Ball bzw. an der Hantelstange, „pumpte“ was das Zeug hielt und arbeitete diszipliniert an seinen Zielen. Als er 2005 bei seinem Debüt gleich NRW-Meister wurde (in der 90 kg-Klasse), hatte er vollends „Blut geleckt“. Inzwischen ist er in der deutschen Amateurszene längst bestens bekannt - durch den Gewinn der Deutschen Meisterschaft stehen ihm nun sogar ganz andere Türen offen. „Jetzt darf ich auch bei internationalen Wettbewerben starten. Das ist nochmal eine ganz andere Herausforderung, ein ganz anderes Niveau“, sagt Baers, der seit 2006 in Stockum lebt und mit seiner Frau Britta, die er seinerzeit in Bochum kennenlernte, eine kleine Tochter (Lia-Michelle) hat. „Ohne die Unterstützung meiner Frau wäre das alles kaum möglich“, weiß er den familiären Rückhalt sehr zu schätzen. Denn: „Ohne hartes Training kommt man nicht weit“ - und das bedeutet drei- bis viermal pro Woche intensive Krafteinheiten, dazu Cardio-Training und zusätzlich Posing-Einheiten.

Für Peter Baers, der regelmäßig auch im „Aktivclub Drexelius“ Gewichte stemmt und der seit einigen Jahren vom Karsten Pfützenreuter betreut wird, hat sich der Terminkalender seit dem DM-Triumph ordentlich gefüllt. Interviews und Fotoshootings, dazu hier und da ein Auftritt - über einen Mangel an Beschäftigung kann der Stockumer gewiss nicht klagen. „Aber“, so Baers, „das Leben besteht für mich nicht nur aus dem Sport - wichtig ist ein gesundes Gleichgewicht.“ Daher gibt’s den nächsten Wettkampf erst wieder 2011 - und jetzt hier und da „auch mal Pizza und Pommes“, und die hat sich der Bodybuilder redlich verdient.
Witten, 27.05.2010, Oliver Schinkewitz
WAZ NewMedia GmbH & Co. KG www.derwesten.de
Link zum Artikel http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/witten/Der-mit-den-Muskeln-spielt-id3039126.html
Interview auf Hobbymap mit Peter Baers Wettkampfbodybilder Peter Baers auf hobbymap
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