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Gedankenkraft lässt Muskeln wachsen
Mentales Training statt Fitness-Studio Forscher im US-Bundesstaat Ohio haben nachgewiesen, dass allein mit Gedankenkraft Muskeln aufgebaut werden können.
Wenn das so einfach ist warum trainiere ich dann wie blöd..? Achja Natural Bodybuilding macht mir ja Spass.
Zehn Freiwillige mussten fünf Mal wöchentlich im Geiste ihren Bizeps trainieren, ohne ihn tatsächlich anzuspannen. Bereits nach wenigen Wochen hatte die Muskelmasse im Schnitt um 13,5 Prozent zugenommen. Der Effekt hielt noch drei Monate nach Ende des Trainings an, berichtet die Apothekenzeitschrift Gesundheit. Die Erklärung der Forscher: Muskeln erhalten ihre Befehle über motorische Nerven vom Gehirn. Schickt es stärkere Signale, nimmt die Muskelkraftauch ohne schweißtreibendes Training zu. Die Amerikaner wollen das Experiment nun mit älteren Probanden wiederholen.
QUELLENANGABEN
Apothekenzeitschrift Gesundheit
| Geschrieben von: hantelfreak am 09.07.2010 |
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